Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.
Nathalie pratique le yoga depuis 1999 , elle a commencé à donner des cours en 2004 . Formation au yoga de l'energie TTC/RYS 200 Hatha Yoga Sivananda Yoga Educatrice de santé avec l'ayurveda Formation en Massages Ayurvedique Praticienne Reiki 1er et 2eme degré Terapeuthe avec les fleurs de Bach Naturopathe
Nous vous proposons des cours collectifs de Hatha yoga et de Yoga nidra . Les cours sont en Francais et en Espagnol . Il y a possibilité de classe particuliere. Une seance de Hatha Yoga est composé de Pranayama (respiration ), Surya Namaskar (la salutation au soleil) , Asanas (les postures) et Relaxation Meditation Une seance de Yoga Nidra vous apportera une relaxation et une detente profonde
Nous organisons des stages tout au long de l'année adaptés à vos besoins . Contactez nous
Vous pouvez egalement vous detendre avec un massage Ayurvedique aux huiles . Reequilibrer votre corps avec une seance de Reiki . Gerer vos emotions avec une consultation autour des fleurs de Bach , Ameliorer votre quotidien avec des conseils sur l'alimentation avec l'Ayurveda et la Naturopathie Contactez nous pour un rendez vous
C’est la méthode la plus simple pour découvrir et apprivoiser le yoga. Avec cette activité physique à part entière, pas non plus de risque de vous blesser ou de traumatiser vos articulations puisque le principe numéro un est l’écoute de soi.
Le Hatha-Yoga étant une discipline qui s'adresse à tout le monde, il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté dans la discipline.
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Cours Facebook| Cours | lun | mar | mer | jeu | ven |
|---|---|---|---|---|---|
| Hatha yoga espagnol | 02.00 | 10.00 | 02.00 | 02.00 | 10.00 |
| Hatha yoga francais | 02.00 | 10.00 | 02.00 | 02.00 | 10.00 |
| Hatha yoga anglais | 02.00 | 10.00 | 02.00 | 02.00 | 10.00 |
| Hatha yoga Gong | 02.00 | 10.00 | 02.00 | 02.00 | 10.00 |
| Hatha yoga meditation | 02.00 | 10.00 | 02.00 | 02.00 | 10.00 |
| Hatha yoga enfants | 02.00 | 10.00 | 02.00 | 02.00 | 10.00 |
Pour un premier cours chez Solozen Yoga, j'ai vraiment adoré, très belle façon de se réveiller le matin. J'envisage même à devenir matinale (c'est une première) Merci, très belle expérience.
Paris
Super Yoga & Aloha Spirit! Nathalie est une source d'inspiration!.
Marseille
J'ai eu la chance de rejoindre plusieurs cours de yoga Nathalies pendant mon séjour à Lajares.
Corralejo
J'ai commencé à pratiquer le yoga en 1999 , j'étais à la recherche d'une discipline qui m'aiderai dans ma vie de tous les jour . J'ai démarré avec des livres et de jours en jours cela est devenu un plaisir un moment à moi . Puis mon chemin à croisé la route de Marie Jo Martin qui a été un maître pour moi ,et qui m'a aidé à prendre conscience du subtil de ce que l'on ne voit pas, mais que l'on ressent avec son cœur et non avec sa tête . J'ai suivi avec elle une formation du Yoga de l'energie .Une expérience qui m'a enrichi un peu plus, et d'un plaisir le yoga est devenu une passion , pour aujourd'hui faire parti de ma vie de mon équilibre, de mon bien être . J'ai également une formation TTC/RYS 200 de Hatha Yoga Sivananda Yoga Le Yoga n'est pas un sport mais un état d’être , pour apprendre à se reconnecter à l'essentiel, au soi , à son être . . Dans la recherche du bien etre et l,écoute du corps j'ai suivi une formation d'educateur de santé avec l'ayurveda et de massage Ayurvedique . J'ai recu une formation de Reiki 1er et 2eme degré , Mais comme je suis toujours à la recherche d'ameliorer le quotidien et l'equilibre des personnes qui m'entourent , je me suis formé aux Fleurs de Bach pour tout se qui est emotionnels et la naturopathie .
contactez moiPour les stages de yoga vous serez loges sur place au Tiki House.Le site TIKI-HOUSE.COM
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Cours individuel ou collectif de Yoga sur demande Durant chaque cours, nous pratiquons une gamme complete de postures de yoga qui : Etirent et renforcent le corps Renouvellent le bien-etre physique et mental Ameliorent la respiration Developpent notre conscience, en integrant de facon tangible nos intentions et aspirations Les habiletes et les limites de chaque etudiant sont honorees et respectees.
Notre Jardin de 2500m2 vous acceuillera pour profiter de la piscine de la vue sur le volcan.